Dieta tipo sanguíneo B


Hoje iremos trazer uma lista dos alimentos que podem ajudar ou prejudicar na hora de pessoas com o tipo sanguíneo B negativo e positivo realizarem uma dieta para conquistar o corpo perfeito.

2019-07-30 17:46:43 - Por: AOHDsubs



Confira abaixo uma lista dos principais alimentos que podem ajudar ou prejudicar que pessoas do grupo sanguíneo B realizem uma dieta.

Alimentos aconselhados

  • Carnes: Bode, cordeiro, coelho e carneiro;
  • Bebidas: Chá verde;
  • Frutos do mar: Bacalhau, garoupa, hadoque, caviar, Lúcio novo, merluza, salmão, badejo, sardinha, linguado gigante, perca, cavala, corvina, esturjão, , halibute, linguado, Lúcio e pargo;
  • Óleos e gorduras: Azeite de oliva extra virgem;
  • Laticínios e Ovos: Iogurte, queijo cottage, queijo de leite de cabra, queijo minas, queijo mussarela leite de cabra, leite de vaca, quefir, queijo feta, e ricota;
  • Nozes e Sementes: Noz preta;
  • Frutas: Abacaxi, banana, ameixa, melancia, papaia, uva e arando.

Alimentos desaconselhados

  • Carnes:  Bacon, pato, perdiz, codorna, frango, ganso e porco;
  • Bebidas: Bebidas destilada, água mineral gasosa e refrigerante;
  • Frutos do mar:  Barracuda, siri, mexilhão, olhete, trutas, escargot, lagosta, ostra, polvo, camarão, marisco, caranguejo, enguia, lagostim, manjuba, rã e salmão,
  • Óleos e gorduras: Óleo de amendoim, óleo de girassol, óleo de milho, óleo de rícino, óleo de coco, e óleo de soja.
  • Laticínios e Ovos:  American cheese, ovos de pato, ganso e codorna, blue cheese, e sorvete.
  • Nozes e Sementes: Amendoim, avelã, castanha de caju, pasta de amendoim, pinhão, pistache, semente de gergelim, semente de girassol e semente de papoula.
  • Frutas: Abacate, carambola, romã, coco, caqui e leite de coco .